COVID-19 Yeni Koronavirüs #evdeKal

Maske takmak açık havada yürüyüş yapacaksanız gereksizdir ben de takmıyorum. Ancak toplu taşıma veya kalabalık bir ortama hastaneye vb gitmek zorunda kalırsanız takmanızı tavsiye ederim
Burun akıntısı ateşi vb olanlar zaten takmak zorundalar
Sağlık bakanlığımızın uyarılarına riayet etmek yeterlidir.
Coronavirus konusunu ev iş yeri vb ortamlarda sürekli konuşarak strese girmenin yararı değil zararı var şöyle ki bu şeyleri konuşup sosyal medyada felaket senaryoları yazan Tıbbın T sini bilmeyip atıp tutan binlerce insan var yok şu iyi gelir yok bu iyi gelir diye sallıyorlar hatta ben de geçende kinaye amacıyla instagramımdan Korona için şalgam için dedim ki sonradan araştırdım pancar nitrik oksit üretimi ile NLRP3 aktivasyonunu engelleyip virüsün hücre içinde aktivasyonununu engelliyormuş ama panik havası bir stress etkeni ve stress vücuttaki kortizolü artırıp bağışıklık sistemini zayıflatıyor Özetle
Gerek olmadıkça evden çıkmamak hijyen kurallarına uymak Arabalarımızın direksiyonunu kapı kolları düğmeler vb sık sık temizlemek elimizi yüzümüze götürmemek mesafe kuralına uymak yeterlidir Aşağıya şimdi yazacaklarım ise Çin ve İtalya da yapilan kısıtlı çalışmalar sonucu elde edilmiş bilgiler ve tavsiyelerdir %100 ispatlı değildir
1) C vitamini takviyesi (günlük alınmalı C vitamini depolanamaz çünkü)
2) D vitamini düzeyini optimize etmek (40-60ng/ml azı da fazlası da bağışıklık sistemini baskılar)
3) Melatonin bunun için gece tam karanlık odada uyunmalı
4)Nitrik oksit artırıcı besinler
Arginin sitrullin kavun karpuzun beyaz yerleri kırmızı pancar sarımsak
5)Resveratrol üzüm çekirdeği ve Siyah üzüm kabuğunda var
6)Multivitamin ve mineral takviyesi vücudumuzdaki eser elementlerin eksikliği çinko vb mineraller bağışıklık sistemini destekler
Bak yine dayanamadım yazdım
2 3 hafta dayanın arkadaşlar havalar ısınınca virüsün yayılımı büyük ölçüde azalacak
Sağlıcakla ve Detailigle kalın

Doktor, başka neler yemek lazım bir yazıver
Bu mok virüs açık havada ne kadar asılı kalabiliyor, pat diye yere mi düşüyor. Herkes birşey söylüyor neye itibar edeceğim kafam yandı. Kapalı mekanda ne kadar canlı kalabiliyor. Cisimler üzerine yapışırsa ne yapmak lazım. Marketten aldıklarımızı ıslak mendil veya sirkeli su ile silsek yeterli mi.
Anlat anam anlat, şimdi anlatmayacağın ne zaman anlatacaksın

Doktor bey cevap verir muhakak da ben de ailede bakanlıkta çalışanlar dahil çalışan 3 doktordan aldığım bilgilerle bir ikisini cevaplayayım; havada 3 saat kalıyormuş. Maske şart yani dışarda gezerken ki gezmemek lazım. Cisimler üzerinde kalma mevzuu ise materyale göre değişiyormuş. Kolonya değil de İzopropil alkol virüsün asıl düşmanıymış. O yüzden ben marketten aldığım tüm ürünlerin paketini ipa ile temizliyorum. Bağışıklığı desteklemek için Vm2000 al dediler 1 ay kadar destek yapacağım vücuda. Biraz pahalı ama yapacak bir şey yok.

Doktor, başka neler yemek lazım bir yazıver
Bu mok virüs açık havada ne kadar asılı kalabiliyor, pat diye yere mi düşüyor. Herkes birşey söylüyor neye itibar edeceğim kafam yandı. Kapalı mekanda ne kadar canlı kalabiliyor. Cisimler üzerine yapışırsa ne yapmak lazım. Marketten aldıklarımızı ıslak mendil veya sirkeli su ile silsek yeterli mi.
Anlat anam anlat, şimdi anlatmayacağın ne zaman anlatacaksın

65 yaş ve üstü ile kronik rahatsızlığı olanlara bu gece saat 24:00 itibariyle sokağa çıkma yasağı getirilmiş. Hayırlı olsun.

Sokakta avare avare gezen amcalara teyzelere başka türlü laf anlatamadılar ki tam yerinde bir karar oldu geç bile kalındı bence bu yaşımda ben bile korkuyorum adamlar anlamıyorlar maalesef

Bana sorarsan 65 yaş bile ileri. Ancak çalışan kesimi engellememek adına böyle bir yaş sınırı belirlediler sanırım.

İş bu kadar ciddi iken, en kötü senaryo düşünülerek en son alınacak tedbirler en başta alınmalı. Sokağa çıkma yasağı yaş ile sınırlandırılmamalı.

Evdekal diyolar ozel sektor ise gidip gelme zorunlugunda binlerce toplu calisan ayni ortamda calisip birlikte yemek yiyen personel var sosyal ortamlar yasaklanmasi guzel adamlar kapali kahve önlerinde bekliyolar biseyler yapilmaya çalışılıyor ama hakkimizda hayirlisi disarda çalışan daha fazla risk altinda hastane calisanlari tehlikenin farkinda olduklari icin tedbirleri aliyolar